آیا بیماری کرون را با طب سوزنی میتوان درمان کرد؟
30 سپتامبر, 2023
دمنوش های مفید برای فصل سرما
13 اکتبر, 2023
کدام گیاهان دارویی به درمان افسردگی کمک می کنند؟
افسردگی یکی از اختلالات روانی شایع است که معمولا نیاز به روش های درمانی متنوع دارد. علاوه بر مراجعه به روانشناس و در صورت لزوم، استفاده از داروها، برخی گیاهان دارویی نیز ممکن است در درمان افسردگی موثر باشند.
اکثر افراد به دنبال روش های طبیعی برای درمان افسردگی می گردند و شاید شما نیز از جمله آن دسته افرادی باشید که به دنبال راه حل های جایگزین برای افسردگی هستید. بنابراین، در اینجا قصد داریم تعدادی از
گیاه گل راعی (علف چای)
گیاه گل راعی یک درمان موثر برای افسردگی است و می تواند در کاهش اختلالات خلقی به کار رود، اما برای افراد مبتلا به اختلال دوقطبی توصیه نمی شود، لذا در این صورت بهتر است قبل از استفاده از هر گیاه دارویی با روانپزشک مشورت کنید. گل راعی می تواند برای رفع افسردگی خفیف مانند داروهای ضد افسردگی مفید باشد، اما در افسردگی شدید نتایج ممکن است نامطلوب باشد، بنابراین باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، گل راعی ممکن است با داروهای ضد افسردگی سازگاری نداشته باشد، پس بهتر است آن را به عنوان جایگزین درمان افسردگی شدید استفاده نکنید. برای تهیه دمنوش گل راعی، مقداری از گیاه را با آب جوش بر روی شعله قرار دهید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم کنید. سپس می توانید این دمنوش را با خرما یا توت مصرف کنید و در صورت تمایل مقداری آبلیمو اضافه کنید.
آویشن
آویشن یک گیاه دارویی است که می تواند به خلق و خوی ثابت و آرامش ذهن کمک کند. همچنین، می تواند بر روی بهبود خواب نیز تاثیر داشته باشد. برای استفاده از آویشن، می توانید آن را به صورت دم کرده یا جوشانده مصرف کنید. دستور تهیه دمنوش آویشن به این صورت است: حدود یک قاشق چای خوری آویشن خشک یا شش برگ تازه آویشن را با آب جوش حدود ۱۰ دقیقه دم کنید و در پایان، یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. سپس دمنوش خود را از صافی عبور دهید و مصرف کنید.
رزماری
رزماری یکی از گیاهان دارویی است که برگ های آن به عنوان ادویه در غذاها استفاده می شود. رزماری خواص ضد افسردگی و ضد اضطراب دارد. همچنین، می توانید از رزماری به صورت چای استفاده کنید. برای تهیه چای رزماری، آب را جوشانده و سپس رزماری را به آن اضافه کنید. بگذارید چای حدود 15 دقیقه دربسته بماند و سپس با اضافه کردن عسل یا نبات میتوانید آن را شیرین کنید. این چای رزماری می‌تواند در بهبود افسردگی، کاهش سردرد و خستگی روزانه مؤثر باشد.
شیرین بیان
داروی گیاهی شیرین بیان یک آرامش بخش قوی است که می تواند استرس را کاهش دهد و اضطراب را برطرف کند. این دارو با تنظیم مقدار قند در خون، به حفظ آرامش و آرام کردن اعصاب کمک می کند. برای تهیه دمنوش شیرین بیان، یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. سپس می توانید از این دمنوش لذت ببرید.
آقای دکتر جعفرقلی عضو هیأت علمی مؤسسه جامع طب سوزنی ایران و عضو انجمن علمی طب سوزنی ایران می باشند. ایشان با گذراندن دوره های متعدد و پیشرفته بین المللی در زمینه طب سوزنی، دارای گواهی درمان چاقی از فدراسیون جهانی طب سوزنی در چین، گواهی ایمپلنت آکوپانکچر از آلمان، گواهی پیشرفته اپتوس تردز از آلمان و گواهی پوست و زیبایی از فدراسیون جهانی طب سوزنی هستند که سابقه بسیار موفقی در زمینه طب سوزنی دارند. برای دریافت مشاوره و گرفتن نوبت برای دریافت خدمات طب سوزنی و طب سنتی میتوانید با شماره ۰۹۱۲۹۲۲۶۱۷۱ تماس گرفته یا با کلینیک ایشان در ونک با شماره ۸۸۶۵۵۱۳۸ یا در زعفرانیه با شماره ۲۲۱۸۳۱۶۲ تماس بگیرید.
پست های مرتبط
واتس اپ
فرم تماس
(+۹۸) ۹۱۲۹۲۲۶۱۷۱